Ateliers & Formations
Nos ateliers et formations vous transmettent des outils concrets — auto-hypnose, gestion du stress, confiance en soi, arrêt du tabac — dans un cadre bienveillant et sans jugement. Choisissez votre date et réservez votre place en ligne.
Programme à venir
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Date
Lundi 16 novembre 2026
Horaire
18h00 – 20h00
Durée
2h00
Tarif
€30 / personne
Un atelier collectif pour préparer sereinement votre arrêt du tabac : compréhension des mécanismes de dépendance, outils d'auto-hypnose pour apaiser les envies et exercices de respiration pour traverser les moments difficiles.
12 places — places limitées
Date
Lundi 11 janvier 2027
Horaire
14h00 – 18h00
Durée
4h
Tarif
€50 / personne
Apprenez les bases de l'auto-hypnose pour gérer votre stress et vos émotions en toute autonomie. Une formation pratique où chaque participant repart avec une méthode personnelle à réutiliser chez lui au quotidien.
10 places — places limitées
Date
Lundi 15 janvier 2027
Horaire
18h00 - 20h00
Durée
2h
Tarif
€30 / personne
Découvrez la cohérence cardiaque et des techniques simples de régulation du stress pour retrouver un rythme apaisé. Un atelier accessible à tous, débutants comme initiés.
14 places — places limitées
Date
Lundi 22 mars 2027
Horaire
18h00 - 20h00
Durée
2h00
Tarif
€30 / personne
Un temps pour renouer avec vos ressources, dépasser le doute et cultiver une confiance durable. Exercices guidés, partages bienveillants et ancrage par l'hypnose.
12 places — places limitées
En Images
Un aperçu de nos ateliers et formations. Cliquez sur une vignette pour l'agrandir.
